Deze therapie helpt na een opgelopen blessure tijdens het sporten, of klachten die je tijdens het sporten ervaart. Onze fysiotherapeuten kijken naar een individueel behandelplan wat past bij jou als persoon. Tijdens zo’n behandelplan helpen de therapeuten je om zo snel mogelijk weer de sport te kunnen uitoefenen die jij zo graag doet.
Is gericht om je na een operatie bijv. een nieuwe knie/heup, voorste kruisband of een schouderoperatie weer op de been te brengen. Direct na de operatie kunnen er al behandelingen plaatsvinden aan huis en later in de revalidatie biedt onze praktijk een ruim aanbod aan toestellen en functionele oefeningen om je herstel te bevorderen.
Onder belastbaarheid verstaan we dat wat u kunt doen. Met belasting bedoelen we wat u wilt en/of moet doen. Het is prettig als belasting en belastbaarheid met elkaar in evenwicht zijn. Door een ziekte, blessures of (té veel) stress kan dit evenwicht verstoord raken.
Voorbeeld afname van algemene belastbaarheid:
Belastbaarheid is eigenlijk de mate van stress (belasting) die je lichaam kan verdragen. Daarbij gaat het niet alleen om de fysieke stress van bv. je hardlooptrainingen. Het is juist belangrijk om ook stil te staan bij andere fysiek en mentaal vermoeiende activiteiten, zoals een stressvolle werkdag of urenlang rondslenteren op je vrije dag.
Voorbeeld afname van specifieke belastbaarheid:
Als de belasting op je lichaam al hoog is en daar komt nóg een extreme trainingsprikkel bij, dan is de kans groot dat het teveel wordt. Probeer naar de lange termijn te kijken. Die ene training gaat het verschil niet maken. Ga je toch trainen terwijl je niet fit bent? Dan loop je het risico om geblesseerd te raken met een nog grotere trainingsachterstand als gevolg.
Voorbeeld afname van functionele belastbaarheid:
