Eetschema
Wil je graag verantwoord en blijvend gewicht verliezen? Of wil je juist verantwoord aankomen of spiermassa opbouwen? De diëtist helpt je graag met behulp van een persoonlijk eetschema. Tevens werken wij met het Benfit-programma. Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door de diëtist die samen met jou aan […]
Te kort vitamine b12
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
vitamine b12 tekort voeding
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
vit b 12 tekort
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
vitamine b 12 tekort
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
b12 voeding
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
Vit b12 tekort
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
Wat is vitamine b12
Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen. Maar een groot deel hiervan is een variant die niet actief is en het lichaam niet goed opneemt. Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van […]
Glycemische index lijst
De glycemische index (GI) geeft aan hoe snel koolhydraten worden opgenomen in het bloed. Voeding met een lage GI wordt minder snel opgenomen en geeft minder hoge bloedsuikerpieken en minder schommelende bloedsuikers. Vaak wordt hierbij gesproken over langzame koolhydraten. Koolhydraten zijn zetmeel, suikers en vezels. Koolhydraten zitten in erg veel producten, zoals brood, aardappels, rijst, […]
Koolhydratenlijst
Koolhydraten zijn zetmeel, suikers en vezels. Koolhydraten zitten in erg veel producten, zoals brood, aardappels, rijst, macaroni, erwten, bonen, melk, fruit, snoep, koekjes, en chips. Je lichaam zet koolhydraten om in bloedsuiker. Je hebt ze dus nodig om te leven, maar je kunt wel kiezen hoeveel koolhydraten je eet én welke soort. Sommige koolhydraten op […]